Informativa Apnea 1° livello

CORSO DI APNEA 1° LIVELLO

Vivere l’acqua in modo piacevole e formativo.

Da qualche anno,  con dei corsi specifici, l’apnea è entrata a far parte delle molteplici attività che il Club Sommozzatori Mestre propone a tutti coloro che, con entusiasmo, si avvicinano alle discipline subacquee chi come prima esperienza, chi da esperienza autodidatta.
Lo scopo che ci prefiggiamo nei nostri corsi, è di portare l’allievo ad un’adeguata preparazione sia fisica che teorica, ma soprattutto ad una corretta preparazione mentale basata su esercizi di rilassamento e dinamica respiratoria.
Per chi invece nell’apnea vede come fine principale la pesca subacquea, all’interno della preparazione teorica verranno dedicate due lezioni sull’argomento.

Durata corso :   

22 lezioni pratiche di circa 75 minuti,  presso la piscina Terraglio.
11 lezioni teoriche di circa 60 minuti, presso la nostra sede di via Ca’ Solaro.

La teoria prevede:      

- Attrezzature e materiali di costruzione.
- Come allenarsi, tecniche di pinneggiamento e posizioni del corpo nelle apnee.
- Fisiologia e fisica, come prevenire ed intervenire in caso di incidente.
- Biologia marina e legislazione per chi pratica l’apnea.
- Ambienti di pesca e attrezzature per la pesca sub,tecniche di pesca subacquea.

La pratica prevede:    

- Allenamento progressivo.
- Insegnamento della tecnica di pinneggiamento in  superficie, in apnea dinamica e apnea in profondità.
- Insegnamento della tecnica di respirazione, con l’esecuzione di esercizi utilizzati nello Yoga sia a secco che in acqua.
- Insegnamento di esercizi per il rilassamento del corpo, sia a secco che in acqua, esercizi atti a instaurare un dialogo interiore nell’allievo e quindi migliori prestazioni sia nell’apnea statica che in quella dinamica.
- Uscite in acqua libera con prove di apnea dinamica e in profondità.

Età minima – 14 anni                        Rilascio brevetto  F.I.P.S.A.S.  APNEA 1° GRADO

Chiusura iscrizioni a 12 allievi. 

PER INFORMAZIONI -   

DARIO 339-1746176  FEDERICO  335-431870  ANDREA  335-5975236
PISCINA GIALLO AZZURRA – Martedì e Venerdì dalle 21°° alle 23°°.