CORSO DI APNEA 1° LIVELLOVivere l’acqua in modo piacevole e formativo. Da qualche anno, con dei corsi specifici, l’apnea è entrata a far parte delle molteplici attività che il Club Sommozzatori Mestre propone a tutti coloro che, con entusiasmo, si avvicinano alle discipline subacquee chi come prima esperienza, chi da esperienza autodidatta.
Lo scopo che ci prefiggiamo nei nostri corsi, è di portare l’allievo ad un’adeguata preparazione sia fisica che teorica, ma soprattutto ad una corretta preparazione mentale basata su esercizi di rilassamento e dinamica respiratoria.
Per chi invece nell’apnea vede come fine principale la pesca subacquea, all’interno della preparazione teorica verranno dedicate due lezioni sull’argomento. Durata corso :   22 lezioni pratiche di circa 75 minuti, presso la piscina Terraglio.
11 lezioni teoriche di circa 60 minuti, presso la nostra sede di via Ca’ Solaro. La teoria prevede:      - Attrezzature e materiali di costruzione.
-Â Come allenarsi, tecniche di pinneggiamento e posizioni del corpo nelle apnee.
-Â Fisiologia e fisica, come prevenire ed intervenire in caso di incidente.
- Biologia marina e legislazione per chi pratica l’apnea.
-Â Ambienti di pesca e attrezzature per la pesca sub,tecniche di pesca subacquea. La pratica prevede:Â Â Â Â -Â Allenamento progressivo.
- Insegnamento della tecnica di pinneggiamento in superficie, in apnea dinamica e apnea in profondità .
- Insegnamento della tecnica di respirazione, con l’esecuzione di esercizi utilizzati nello Yoga sia a secco che in acqua.
- Insegnamento di esercizi per il rilassamento del corpo, sia a secco che in acqua, esercizi atti a instaurare un dialogo interiore nell’allievo e quindi migliori prestazioni sia nell’apnea statica che in quella dinamica.
- Uscite in acqua libera con prove di apnea dinamica e in profondità . Età minima – 14 anni                       Rilascio brevetto F.I.P.S.A.S. APNEA 1° GRADO Chiusura iscrizioni a 12 allievi. PER INFORMAZIONI -   DARIO 339-1746176 FEDERICO 335-5426055 ANDREA 335-5975236
PISCINA GIALLO AZZURRA – Martedì e Venerdì dalle 21°° alle 23°°.
|
Cari Amici.....sono il Presidente del Club Sommozzatori Mestre e volevo ringraziarvi inanzitutto della vostra presenza e del vostro interesse a noi. La nostra voglia di stare assieme nasce da una passione comune ovvero l’amore per il mare e il desiderio, ogni volta, di restare stupiti immergendoci, chi in apnea chi con le bombole, in questo meraviglioso mondo.
Commenti